Soru Sor
Sorunu sor hemen cevaplansın.
Sanki tüm dünyayı kucaklayabilecekmişsiniz gibi hissediyorsunuz ve hemen ardından aniden gözyaşları akıyor mu? Duyguların hız trenine hoş geldiniz! Duygusal inişler ve çıkışlar hamileliğin bir parçasıdır ve yalnız değilsiniz... Anne adaylarının çoğu hamilelik sırasında güçlü ruh hali değişimleri yaşar bunun nedeni dalgalanan hormonlarlarınız. Bu hormon atlıkarıncası daha sonra bebek bezi reklamlarının bile sizi gözyaşlarına boğmasına neden oluyor...
Tarih: 2022-11-03 15:53:53 Kategori: Anne Bebek Hamilelik
Soru Tarat
Kitaptan sorunu tarat hemen cevaplansın.
Sorunu sor hemen cevaplansın.
HAMİLELİKTE HORMON DEĞİŞİMİ Nedir
Sanki tüm dünyayı kucaklayabilecekmişsiniz gibi hissediyorsunuz ve hemen ardından aniden gözyaşları akıyor mu? Duyguların hız trenine hoş geldiniz! Duygusal inişler ve çıkışlar hamileliğin bir parçasıdır ve yalnız değilsiniz... Anne adaylarının çoğu hamilelik sırasında güçlü ruh hali değişimleri yaşar bunun nedeni dalgalanan hormonlarlarınız. Bu hormon atlıkarıncası daha sonra bebek bezi reklamlarının bile sizi gözyaşlarına boğmasına neden oluyor...
DUYGULARIN ROLLER COASTER
Hamileliğin başlamasıyla birlikte vücudunuz haberci maddeleri yani hormonları hızla salgılamaya başlar. Bunlar hamileliğin korunmasını ve bebeğinizin gelişimini sağlar. Hormonların bu aşırı hevesliliği, ruh hali değişimleri olarak sizde kendini hissettirir. Ve hepsi bu kadar değil, vücudunuz da hamilelik hormonlarının bir sonucu olarak değişir. Belki de bu yüzden artan yorgunluk, mide bulantısı veya mide ekşimesi yaşıyorsunuz. Bu da iç karartıcı olabilir. Bu nedenle, bazen duygularınızın gelgitinden bunalmış hissediyorsanız, bu tamamen normal.KONUŞMAK YARDIMCI OLUR!
Beğenseniz de beğenmeseniz de ruh hali değişimleri hamileliğin bir parçası. Bu nedenle duygularınızı bastırmaya çalışmayın. Bunun yerine, bunun hakkında konuşun, unutmayın "Paylaşılan bir üzüntü, yarıya bölünmüş bir üzüntüdür!" . Deneyin, göreceksiniz, olumsuz duygu, düşüncelerinizi ve endişelerinizi paylaştıktan sonra, büyük olasılıkla yok olup gidecekler. Ve çevrenizdeki insanlarla mevcut duygusal kaosunuz hakkında ne kadar çok konuşursanız, içinizde neler olup bittiğini o kadar iyi anlayacaksınız.KENDİNİZE ODAKLANIN
Hamilelikte her şey güllük gülistanlık değil, zaten çocuğu olan her kadın bunu bilir! Her gün neşeyle ışıldamak zorunda değilsiniz ve her zaman sizinle ve vücudunuzla olan her şeyi harika bulmak zorunda da değilsiniz. Birçok anne adayının endişeleri vardır, bu hamilelikte çok normal, kendinizi suçlu hissetmenize gerek yok, bu bebeğinizi dört gözle beklemediğiniz anlamına gelmez. Her zaman yüksek bir ruh halinde olamazsınız, ne olmuş! Sonuçta hala yapılacak 1000 şey var ve özellikle ilk kez anne oluyorsanız, her şey hala yeni ve biraz endişe verici. Sadece nasıl hissettiğinize odaklanın, belki sıcak bir banyo, yürüyüş, uzanıp bişeyler okumak veya sevdiğiniz biriyle sohbet etmek üzgün olduğunuzda size yardımcı olabilir.HAMİLELİK DEPRESYONU
Bu nedenle, sizi neyin beklediği konusunda endişeli veya korkmuş olmanız tamamen normaldir. Ancak artık olumlu bir şey göremediğinizi ve olumsuz duyguların sizi bunalttığını fark ederseniz mutlaka doktorunuzla konuşmalısınız. Çünkü hamilelik depresyonuna girmiş olabilirsiniz. Doktorunuz ve çevrenizdeki sevdikleriniz, bu geçici özel üzüntü evresini atlatmanızda size yardımcı olacaktır.Tarih: 2022-11-03 15:53:53 Kategori: Anne Bebek Hamilelik
Kitaptan sorunu tarat hemen cevaplansın.
Yorum Yapx